تمرینات دو نفره برای افزایش استقامت و قدرت عضلانی

مشخصات تمرینات دو نفره برای افزایش استقامت و قدرت عضلانی
نویسنده	جمشید خیرآبادی
ناشر	ورزش
شابک	9786005796575
تعداد صفحه	176
زبان	فارسی
سایز و مدل	وزیری شومیز
موضوع	ورزش دو نفره_بدن سازی
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	490000 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید تمرینات دو نفره برای افزایش استقامت و قدرت عضلانی

کتاب تمرینات دو نفره برای افزایش استقامت و قدرت عضلانی نوشته جمشید خیرآبادی، توسط انتشارات ورزش موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, پاسخ عضلات به تمرین قدرتی, افزایش استقامت و قدرت عضلانی به چاپ رسیده است.
ناشر: ورزش
نویسنده: جمشید خیرآبادی
موضوع: ورزش دو نفره_بدن سازی
موجودی: موجود

490,000 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

بدنسازی بدون استفاده از وسایل بدنسازی و حرکات پر خطر برای ورزشکاران خردسال نونهال و نوجوان امری مهم و لازم می باشد که برای پیشگیری از پیامدهای نامطلوب ناشی از کار با وزنه و دستگاه ها پیشنهاد می شود از بدنسازی دو نفره که دارای فواید زیادی به شرح زیر می باشد استفاده گردد:

برای پیشرفت و رشد هر چه بهتر ورزشکاران پیشنهاد می شود از بدنسازی دو نفره که دارای فواید زیادی است استفاده شود.

جلوگیری از خطرات و آسیب دیدگی های ناشی از کار با وزنه و دستگاه

دوری از کسلی و دل زدگی کار با وزنه و عدم نیاز به وسایل بدنسازی

تنوع حرکات و مفید بودن برای تمام رشته های ورزشی

تامین نیاز تمرینی ورزشکاران خردسال نونهال و نوجوان

تخصصی کردن برخی از حرکات برای رشته ورزشی مورد نظر

ایجاد حس رقابت و تماس بدنی

ایجاد شور نشاط شادی و بالابردن انگیزه در بین ورزشکاران

معرفی مباحث کتاب تمرینات دو نفره برای افزایش استقامت و قدرت عضلانی

پاسخ عضلات به تمرین قدرتی

تمرینات دو نفره

برنامه های تمرینی

سایز و مدل: وزیری شومیز

تعداد صفحه: 176

شابک: 9786005796575

زبان: فارسی

توضیحات مختصر: کتاب تمرینات دو نفره برای افزایش استقامت و قدرت عضلانی نوشته جمشید خیرآبادی، توسط انتشارات ورزش موضوع علوم تربیت بدنی و ورزش, پاسخ عضلات به تمرین قدرتی, افزایش استقامت و قدرت عضلانی به چاپ رسیده است.